 今日は鯵を丸々買ってきて塩焼きにしました！ エラを取り、ウロコをはがし、内臓を取り出し、鯵と格闘しました  今週、一週間は「魚料理強化週間」として魚料理のオンパレードでした  何故かというと、月曜日に旦那さまの健康診断があるので 魚料理で健康的メニューにしたのです  いい数値がでるといいな♪ 旦那さまは昨日はゴルフ、今日はサーフィンといい汗流してきたようです  食事だけじゃなく、運動することも健康維持には大切ですよね  今日のメニュー ＊アジの塩焼き ＊夏野菜の揚げ浸し ＊ツルナの胡麻和え ＊おぼろ豆腐 ＊お味噌汁 ＊らっきょ  「夏野菜の揚げ浸し」野菜を素揚げし甘辛ダシに漬け込んでるので野菜の甘みがでて美味しい   十穀米です  噛み応えがあって美味しいです♪ブログランキングに参加してます♪ よかったらクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓   |
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おうちごはん そとごはん おでかけなど 日々のふんわり幸せな出来事を綴ってます。
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