 『カンナさん大成功です！』という映画の試写会に行ってきました  韓国映画で日本の鈴木由美子原作の漫画を映画化したものです！ 主人公の体重９５キロという肥満体の「カンナさん」が幸せを手に入れるために 全身整形をして美しく生まれ変わるというラブコメディでした  主人公のカンナを演じたキム・アジュンさんがとってもキュート  太ってるカンナさんも特殊メイクで同じ女優さんが演じてるらしいのですが、 太ってる彼女も整形後も、ホント可愛い  スター歌手のゴーストシンガー役だったのですが歌もとっても上手  聞き惚れちゃいました  ラブコメディなのだけど、家族愛、友情愛にも満ちた、心温まる映画でラストは涙しました  女性にはお勧めの映画ですね  ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓   |
 妊娠２１週１日になりました  ４週間ぶりに待ちに待った検診に行ってきました 赤ちゃんもとっても順調で体重は４５４ｇ  ぴったり標準体重です うさこ自身の体重も前回の検診から増減なしで注意を受けずにホッとしました  毎日ウォーキングをしたかいがありました しかし相変わらず食欲が爆発気味で抑えるのが大変です でもこれからも頑張ってウォーキングしなくっちゃ  気を抜くとすぐ体重が増えてしまいます  恐ろしい。。。次回の検診は４週間後。あ〜待ち遠しい   ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 今夜のおかずは蓮根の挟み焼きです フードプロセッサーでタネを作りました。豚挽き肉を使ってます  パン粉をつけてフライにしても美味しくていいなと思ったのだけどカロリーを考えて フライパンで焼くことにしました！ 甘辛味をからめて美味しくできました つくねだけより蓮根で挟むと歯ごたえがあって一段と美味しいです  春菊の白和えです。 旬で美味しいです  お味噌汁にもたっぷり春菊を入れてます！  今日の晩御飯のメニュー ＊蓮根のはさみ焼き ＊春菊の白和え ＊お味噌汁 ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 サンマでつみれ汁を作りました ちょっとつみれの形が不恰好になってしまったけどご愛嬌。。。 つみれのつなぎには里芋を入れてみました 臭み消しに生姜の絞り汁を入れているので体もポカポカ 秋刀魚のいい味が出てとっても美味しい 具にはつみれ、さつま芋、里芋、大根、人参、ねぎを入れてます。  豆腐とワカメのサラダ。 豆腐はさいの目切りにしています！ 大根は食感のある銀杏切りにしたので歯ごたえがあっていいです  素干し海老もかけてカルシウムをアップ   胚芽押麦を入れて炊いたご飯です  胚芽押麦は白米の１７倍の食物繊維があるそう カロリーダウンのためにシメジも一緒に炊きました。 きのこのいい香りがします  今日の晩御飯のメニュー ＊豚肉の野菜炒め（蓮根、人参、ピーマン、蒟蒻入り） ＊秋刀魚のつみれ汁 ＊豆腐とワカメと大根とキャベツのサラダ ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 連休に京都の両親のところへ遊びに行きました  妊娠が判ってから全く遠出をしていなかったので、やっと安定期に入ってのお出かけです。 久しぶりの京都で気分転換ができました 新聞にも京都の紅葉が見頃ですごい人出だと載っていました！ 私たちは世界文化遺産にも登録されている『下鴨神社』を訪れました 樹齢２００年を超えるケヤキ等の古木が茂る糺ノ森（ただすのもり）を気持ちよく散策しました、 結婚式が行われてて、白無垢姿の花嫁さんを二人も見ることができました そしてうさこはしっかり安産をお願いしてきました その後、鴨川を1時間ほど散策して癒されました   イチョウが綺麗に紅葉していました  次の日は大阪に行って朝日放送での番組収録を旦那さまと観覧しました  『ＡＢＣコントカーニバル』というお笑い番組でアンガールズや東京０３、 チョップリンなど出演していました。 １時間半の放送ですが３時間の収録でした！ 番組作るのも大変なんですね 旦那さまもお笑いが大好きなので二人で楽しい時間を過ごしました ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 今日のお昼のテレビ で『ラクうま料理研究家の奥薗先生』の簡単マカロニグラタンを見て早速作ってみました  玉葱をバターで炒め、しんなりしたらここに直接小麦粉を入れ、 そのあと牛乳を入れるのです。 それから塩を入れ、マカロニを茹でないで入れるのです  別の鍋で茹でなくていいなんて、なるほどとっても簡単 野菜もそのまま入れて一緒に煮るそうなのですが、私は電子レンジで茹でちゃいました テレビでは海老、カボチャの具でしたが、私は鶏肉、ブロッコリー、カボチャ、玉葱をいれました。 チーズをのせた後に、色よく焦げ目がつくようにパン粉ものせてみました あつあつでクリーミー グラタンはやっぱり美味しいですね 寒い冬にはお勧めですブロッコリーの茎も捨てずに炒め物に利用しました  今日の晩御飯のメニュー ＊鶏とカボチャとブロッコリーのマカロニグラタン ＊キャベツとえのきのコンソメスープ ＊鶏肉の野菜炒め ＊なばなのポン酢がけ ＊冷奴 ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 キャベツを丸ごと一個買っていたので久しぶりにロールキャベツを作りました 圧力鍋で煮込んだのですがキャベツがトロトロに柔らかくて、とっても 美味しくできました  トマトスープもロールキャベツからいいダシが出てとっても美味しかったです 良い出来に満足 満足 今日の晩御飯のメニュー ＊ロールキャベツ ＊オニオンスライスとワカメのサラダ ＊なばなとえのきの胡麻和え ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
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先日、お友達二人から贈り物が届きました
 高校時代の友達からは本の贈り物  とっても可愛い男の子と女の子、二人の子育てしている大先輩ママです 旦那さまの海外出張生活が２年近くなるそうで、そんな中、立派に子育てしている 友達を尊敬しちゃいます 二人の子をしっかり母乳で育てたそう私も母乳で育てたいなぁ 先輩ママからのお勧めの本とってもありがたいですお互い結婚してから遠く離れてから当分逢ってないので 逢っていろいろ話がしたいなぁ。。。と思う、うさこです  今年の４月に可愛い女の子を出産した大学時代の友達からは、 アフターヌーンティの可愛いクマさんのガラガラ うさこのお腹の赤ちゃんは男の子と判明したので水色を送ってきてくれました！ 振ると、と〜っても可愛い鈴の音がするんです 早速旦那さまと一緒にお腹の赤ちゃんに『聞こえる〜  』って鈴の音を聞かせてみましたそれからとっても立派な梨 も送ってくれました。これは友達の旦那さまの実家が果樹園でその梨です！ありがたく頂きます ゆずとまろやかポン酢も送ってくれました 沢山いろいろ送ってくれてありがとう  ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
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今日は旦那さまは会社のゴルフコンペでした
 風が強く吹いててなかなか難しかったそうでスコアはいまいちだったみたいです  でも楽しくプレーできたようで良かったです そして参加賞などいっぱい持って帰ってきてくれました 奥様には嬉しいものばかりです  『ゴンチャロフ』のクッキー詰め合わせ いろんな種類が入っててついつい食べ過ぎちゃいます  サラダ油のセット。 奥様には嬉しい品物です  『ソイジョイ』詰め合わせ。 テレビのＣＭでは見てたけど自分で買うことはないかなぁって思ってたので食べれて嬉しい！ ゴルフといえば『上田桃子』さん史上最年少の賞金女王になりましたね  すごい旦那さまはゴルフ番組をよく見るのですが、それにつられてうさこも最近 よくゴルフ番組を見て楽しんでいます 石川遼くん、上田桃子、横峯さくら、飯島茜、諸見里しのぶ等々、若手がたくさん活躍していて 見ていて楽しいですね ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
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今朝早く（午前４時出発です
）旦那さまは琵琶湖へ大好きなバスフィッシングに出掛けていきました  ５０ｃｍ超の大物が釣れて、家でお留守番のうさこに写真添付のメールを送ってくれました  大物が釣れて日々のストレス発散となったようです 妊娠する前までは、うさこも一緒に釣りに行って楽しんでいたのですが 何年間かは一緒に行くのはお預けですね   ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 今日は鶏のモモ肉が安かったのでチキンの照り焼きを作りました  両面に焼き目をよくつけてから、お酒をいれて中まで蒸し焼きにして、 甘辛に照りをつけました  旦那さまも『美味しいね』って喜んで食べてくれました  デザートにケーキを食べました  妊娠５ヶ月目ですでに先生から体重増加の注意を受け、毎日体重計に乗るのが恐ろしい うさこにとって、非常に無謀なデザートです しかし、二人で美味しいねって食べてるときは幸せなのです  今日の晩御飯のメニュー ＊チキンの照り焼き ＊小松菜と豚肉と卵の野菜炒め ＊お味噌汁 ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 今日の晩御飯はうさこの大好物のちらし寿司です ついつい食べ過ぎてしまいました 今日の晩御飯のメニュー ＊ちらし寿司 ＊中華風炒め物 ＊カボチャの煮物 ＊お味噌汁 ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
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病院で開催されてるマタニティヨガに初参加してきました
 うさこはヨガ自体初めてのことなのでどんなものなのかとってもドキドキしながらの参加です マタニティヨガは『ポーズ・呼吸法・瞑想』により、妊娠中の心の調和と マイナートラブルを予防・改善してくれるそうです まずは呼吸法から、ゆったりと鼻から吸って鼻から吐く呼吸法です。 足の指のマッサージ、股関節のストレッチなど行って、猫のポーズやラクダのポーズなど 行いました とっても体の硬いうさこなのでついていけるか不安だったのですが、 無理をせず気持ちのよい体勢で行ってくださいとのことだったので全然大丈夫でした 最後は瞑想です 仰向けになって瞑想していきます。 可愛い赤ちゃんが生まれて抱っこしている自分を思い浮かべて 旦那さまやお爺ちゃんお婆ちゃんに囲まれてみんなで幸せそうな様子を 思い浮かべてください と先生の言葉通りに瞑想していきます。とっても幸せな気持ちになってリラックスできました。 そういうお母さんの幸せな気持ちが赤ちゃんにも伝わるそうです レッスンが終わるとすぐに解散となってしまうので、前回マタニティセミナーのときは 誰とも話すこともなく帰ることになってしまったので、今回はうさこのほかにも、 もう一人今日がヨガ初参加の方がいたで終わった後に話しかけてみました 出産予定日がとっても近くてビックリ やっぱりお話して交流するのは楽しいですね もっと沢山の人と話したいなと思う、うさこなので病院でもレッスン後、 交流会をしてくれればいいなと思うのですが。。。 今度はマタニティビクスにも挑戦してみようと思ってます  ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 うさこの祖父が作った精米したての新米です 両親がたくさん送ってきてくれました 正真正銘の新米が食べれるなんてありがたいことです とっても美味しそう☆ ありがたく頂きたいと思います<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ  京都御所の『御所の小梅』も送ってくれました。 小粒で酸っぱくなく甘くてとっても食べやすいです  柿とみかんも送ってくれました 秋の実りに感謝です ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 今夜のメニューは麻婆茄子です！ 豚ミンチ は少しにして野菜をいっぱい入れてヘルシーになんとカボチャまで入れてます ほうれん草は海苔と素干しえびを入れてポン酢をかけてサッパリ味  素干しえびが香ばしくてとってもいい味だしてます 今日の晩御飯の献立 ＊野菜いっぱいの麻婆茄子 ＊ほうれん草と海苔と素干しえびのポン酢あえ ＊大根とワカメのサラダ ＊おぼろ豆腐 ＊お味噌汁 ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
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今日は病院で開催されたマタニティーセミナーに初参加してきました
『妊娠中の過ごし方や赤ちゃんの様子』についてのビデオ と『妊娠中の栄養について』 栄養士さんからの説明がありました ビデオ見ている最中、お腹の赤ちゃんは元気にポコポコ動いてました 一緒にお勉強してたのかな 妊娠中の栄養や食事量について詳しく説明してもらえたのですが、 どうやらやっぱり、うさこは食べ過ぎだったみたいですね 特に妊娠中は太りやすくなるので気をつけないと。。。 すでに先生から体重増加注意されたばかりですけどね セミナーの後に、妊婦さん同士の交流会なんてあるのかな〜なんて期待していたのですが 皆さん終わると直ぐ解散みたいで、妊婦さんのお友達が欲しかったうさことしては残念でした  ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 今日は久しぶりに揚げ物を作りました タルタルソースたっぷりアジフライですですが。。。旦那さまは急に飲み会  になってしまいました揚げたてを一緒に食べたかったのですが ”ひとりごはん” で残念です  最近、お味噌汁には具をた〜くさん入れるようにしています ちなみに今日の具は、大根、さつま芋、牛蒡、人参、なめこ、三つ葉です 栄養たっぷりで健康的でしょ   今日の晩御飯の献立 ＊鯵フライのタルタルソース添え ＊大根とワカメのサラダ ＊ほうれん草と人参の胡麻和え ＊おぼろ豆腐 ＊お味噌汁 ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 美味しそうに里芋が売られていたので買いました  旬ですものね旦那さまの好きな里芋の煮っころがしにしようかなって思っていたのですが せっかくなら野菜も沢山入れて栄養たっぷりにしてメイン料理にしよう♪ということで 里芋、人参、牛蒡、蒟蒻、鶏肉で炒り煮にしました こっくりいい味がしみて美味しく出来上がりました  今日の晩御飯の献立 ＊里芋と鶏肉の炒り煮 ＊きゅうりとワカメの酢の物 ＊おぼろ豆腐 ＊お味噌汁 ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
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うさこは妊娠１６週の頃から胎動を感じ始めました
最初は小さく「ポコッ」って感じだったのが、日々ちょっとずつ 元気に胎動が大きくなってきています 毎日旦那さまにお腹に手を当てて確認してもらってたのですが、 うさこが「ほら動いたよ！」って言っても 「う〜ん。。。わからない |||(-_-；)|||||| 」←旦那さま それが昨夜のこと・・・ うさこ 「あ〜赤ちゃん元気に動いてる♪」 旦那さま「どれどれ・・・」とお腹に手を当ててみると 「(ﾟOﾟ;アッ! 今、動いた！？」と旦那さま。 旦那さまも約一週間遅れでやっと初めて胎動を体感できました 二人で赤ちゃんの存在を感じることができるってとっても幸せです  ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 先日、北海道旅行中の両親が小樽から送ってくれた『ルタオ』のドゥーブルフロマージュ♪ テレビでもよく紹介されたりして大人気のケーキです 両親が小樽を訪れたときも店舗に女性客がたくさんいて、発送も１０日待ちだったそう そんな人気のケーキを食べれるなんて嬉しい！！ ベイクドクリームチーズにマスカルポーネのレアチーズを重ねてあるチーズケーキ  まろやかで奥深く、コクのある味わい、とっても美味しいチーズケーキです 驚きの美味しさでとっても気に入りました 旦那さまも食べて一言「めっちゃ美味しいっっ 」って かわいいパッケージ  ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
 愛知厚生年金会館で行われた『やじきた道中 てれすこ』の試写会を 旦那さまと観に行ってきました  最初に出演者による舞台挨拶があって、中村勘三郎さん、小泉今日子さん、柄本明さんが 登場して、楽しく撮影現場などの話を聞くことができました 結構、前の方の席だったので近くで見れて嬉しかったです 小泉今日子さんは４１歳だそうですがやっぱり綺麗 足も とっても細かった舞台挨拶では柄本さんは、クランクインの直前に腰痛で入院、病院から駆けつけて取ったのが 首吊のシーンで、その後、手術されたとかの撮影秘話や、映画の見所など いろいろ聞いてから、映画を見たのでとっても楽しめました 試写会はうさこも旦那さまも初めてだったのですがとってもいいですね！  お土産に『てれすこ』 と協賛の春日井製菓の『黒あめ』を頂きました 試写会の後、『世界の山ちゃん』で手羽先を食べました 久しぶりに食べたのですがやっぱり美味しいね 名古屋では手羽先といえば『世界の山ちゃん』と『風来坊』が有名なのですが、 『世界の山ちゃん』は胡椒辛い感じで『風来坊』は甘辛で照り焼き風かな？ うさこも旦那さまもどちらかといえば『世界の山ちゃん』の方が好みの味です！ ブログランキングに参加してます♪ 応援のクリックお願いします☆ブログのランキングが見れます！ ↓↓ |
