妊娠２１週１日になりました　４週間ぶりに待ちに待った検診に行ってきました
赤ちゃんもとっても順調で体重は４５４ｇ　ぴったり標準体重です

うさこ自身の体重も前回の検診から増減なしで注意を受けずにホッとしました
毎日ウォーキングをしたかいがありました　
しかし相変わらず食欲が爆発気味で抑えるのが大変です
でもこれからも頑張ってウォーキングしなくっちゃ
気を抜くとすぐ体重が増えてしまいます　恐ろしい。。。
次回の検診は４週間後。あ〜待ち遠しい



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今夜のおかずは蓮根の挟み焼きです
フードプロセッサーでタネを作りました。豚挽き肉を使ってます
パン粉をつけてフライにしても美味しくていいなと思ったのだけどカロリーを考えて
フライパンで焼くことにしました！　甘辛味をからめて美味しくできました
つくねだけより蓮根で挟むと歯ごたえがあって一段と美味しいです



春菊の白和えです。　旬で美味しいです
お味噌汁にもたっぷり春菊を入れてます！




今日の晩御飯のメニュー
＊蓮根のはさみ焼き
＊春菊の白和え
＊お味噌汁

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